Новости

Велотренажер — один из самых популярных кардиотренажеров, укрепляющий сердечно-сосудистую систему нашего организма. Благодаря относительно невысокой цены, простоте использования, а также компактности конструкции, он пользуется большим спросом у желающих улучшить свое здоровье и фигуру.

На что же стоит обратить внимание:

•  на способ крепления сиденья;
•  на систему торможения велотренажера;
•  на вес пользователя;
•  на наличие компьютера;
•  на эргономичность модели.

Регулярные занятия бегом позволяют поддерживать свой организм в хорошем физическом состоянии, улучшается общее самочувствие, активизируется работа сердечно-сосудистого аппарата, укрепляются мышцы спины и ног, формируется красивая осанка, нормализуется работа органов дыхания.

Главное отличие эллиптического тренажера от степпера, беговой дорожки и велотренажера заключается в возможности задействовать верхнюю часть тела, развивая в процессе тренировок плечевой пояс и верхнюю часть туловища. При этом полностью исключается ударная нагрузка на суставы.