Как выбрать беговую дорожку

Регулярные занятия бегом позволяют поддерживать свой организм в хорошем физическом состоянии, улучшается общее самочувствие, активизируется работа сердечно-сосудистого аппарата, укрепляются мышцы спины и ног, формируется красивая осанка, нормализуется работа органов дыхания.